酵素不足 身体会出现的5大警讯

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人体酵素不足容易引发各种身体状况,最常见的几种酵素不足症状,比祺为您一一举例,关注健康,及时补充体内不足的酵素是健康之本!
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警讯一:肠老化 
 
有时无法顺畅排便,有时是腹泻,不上厕所的时候肠子常咕噜响,而且连放屁也有恶臭,搞怪的肠子令人在意。当肠道内的益菌减少,坏菌增加时,肠道内的微生物生态失衡,上述各种肠道老化的现象都可能发生。

警讯二:粪便滞留 
排便难,天啊,为什么上个厕所就像上战场一样? 便秘时,粪便滞塞肠道,容易令人烦躁,而且因为要用力,血流加速,脸部也会有发热感,甚至上厕所后有头晕的感觉,如果超过三天便秘还没有改善,腹部发胀感越来越难受,就可能需要看医师。

警讯三:水肿、肥胖
不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张,体重似乎也在一点一滴的增加,而皮肤压下去没有立即弹起来,像水肿的感觉真令人不快。这是因为体内酵素不足时,代谢力变差,也会容易水肿,浮肿,而脂肪酵素量很少的人,也会倾向肥胖体型。

警讯四:肤质差
皮肤变得比较黯沉,看起来一点都不闪亮,虽然比以前干燥,却也容易长痘痘,变得越来越不好上妆。 因为体内酵素减少时,消化与代谢力下降,当消化后的残渣滞留在肠道内,没能及时排出体外,就会开始被肠道内的细菌利用、发酵、腐败,产生不好的毒素与气体,时间一长,造沉一些负面影响。

警讯五:疲劳

早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛, 注意力无法集中,而且动不动就感冒……… 经常觉得疲乏,也可能体内酵素不够的警讯,进到体内的营养无法在酵素的催化下好好分解消化、吸收、利用,导致养分不足,抵抗力也不够,人自然就累累的,没有活力,而且容易生病。
体内酵素不足或是活力减退的话,就算摄取丰富的饮食,食物中属于大分子的营养素还是无法被身体吸收、利用,而身体新陈代谢也会变差,渐渐引起老化和种种疾病。所以补充酵素是关键